Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Bawang Putih

Gambar Bawang Putih


Bawang putih-bersama bersama dengan bawang-adalah salah satu yang paling kondang berasal dari semua  "allium sayuran." kedua tanaman ini (bawang putih dan bawang) punya genus yang mirip tanaman yang disebut allium genus. 

Tidak seperti genus ini pengelompokan bawang putih yang terlalu mudah, keluarga makanan untuk bawang putih dapat membingungkan. Penempatan yang benar untuk bawang putih adalah didalam keluarga Amaryllis yang terlalu luas (Amaryllidaceae) yang mencakup bunga yang terlalu kondang bersama dengan nama yang sama. Allioideae adalah sebuah subfamili didalam keluarga Amaryllis dan bawang putih (allium sativum) adalah bagian subfamili Allioideae ini, bersama dengan bersama dengan bawang bombay, daun bawang, chives

Alasan untuk sebagian kebingungan di sini adalah dua kali lipat. Pertama, ada sementara kala bawang putih dan sayuran allium lainnya ditugaskan untuk keluarga mereka sendiri tanaman yang disebut keluarga Alliaceae. Kedua, ada juga sementara kala bawang putih dan sayuran allium lainnya ditugaskan ke keluarga tanaman Lillaceae. Sebagai ilmuwan telah studi lebih banyak tentang histori genetika tanaman, mereka telah menemukan perlu untuk menyulap klasifikasi ini kategori untuk paling cocok bersama dengan pertalian genetik baru ditemukan. Tentu saja, tak satu pun berasal dari pergeseran didalam klasifikasi keluarga mengakibatkan bawang putih kurang dapat diandalkan sebagai nutrisi kaya, kesehatan-mendukung makanan.

Bawang putih diatur didalam sebuah kepala, yang disebut  "bohlam, " yang rata-ratanya kurang lebih 2 inci tinggi dan diameter dan terdiri berasal dari banyak cengkeh terpisah kecil. Kedua cengkeh dan semua bohlam yang terbungkus kertas seperti selubung yang dapat putih, off-putih, atau memiliki rona merah muda/ungu. Meskipun siung bawang putih memiliki tekstur yang kuat, mereka dapat bersama dengan enteng dipotong atau dihancurkan. Rasa bawang putih adalah seperti tidak lain-itu hits langit-langit bersama dengan kepedasan panas yang dibayangi oleh latar belakang yang terlalu halus rasa manis.


Apa yang baru dan berguna tentang bawang putih

Potensi faedah berasal dari asupan bawang putih untuk penurunan risiko penyakit kardiovaskular telah dipelajari didalam beraneka keadaan juga serangan jantung (infark miokard), penyakit arteri koroner (CAD), tekanan darah tinggi (hipertensi), dan Aterosklerosis. Fleksibilitas sehari-hari berasal dari pembuluh darah kami telah ditunjukkan untuk menaikkan bersama dengan asupan bawang putih, dan kemungkinan kerusakan pembuluh darah akibat peradangan terlalu berlebih kronis telah terbukti mengalami penurunan kala sayur allium ini dikonsumsi secara teratur.
Studi tentang bawang putih yang mempunyai kandungan rancangan makan dan risiko kanker membuktikan faedah potensial berasal dari asupan reguler ini terlalu dicintai sayur. Berbagai risiko menyusut telah dikaitkan bersama dengan konsumsi bawang putih di lokasi tubuh yang berbeda, juga saluran pencernaan bagian atas (termasuk mulut, faring, laring dan kerongkongan) serta lambung. Dalam sebagian studi, belerang yang mempunyai kandungan senyawa didalam bawang putih telah secara segera terlibat didalam potensi faedah kesehatan.
Studi merasa berikan kami pemahaman yang lebih baik tentang jumlah bawang putih yang diperlukan untuk memberikan kami faedah kebugaran secara keseluruhan. Dalam perihal jumlah, kurang lebih 20 gram bawang putih (dalam bentuk makanan) paling baik menggambarkan jumlah yang dibutuhkan, dan didalam perihal frekuensi, 1-3 kali per minggu diterjemahkan ke didalam faedah terukur. Pada WHFoods, kami Group bawang putih bersama dengan bersama dengan bawang dan daun-kulit sebagai sayuran allium, dan Anda dapat menemukan rincian lebih lanjut tentang tingkat asupan yang direkomendasikan kami di Vegetable Advisor kami.
Jika Anda menginginkan banyak tangan-contoh tentang bagaimana mempunyai bawang putih ke didalam rancangan makan mingguan Anda bersama dengan cara yang lezat dan enteng diikuti, Anda perlu tidak muncul lagi berasal dari world's Healthiest Foods makanan rencana. Anda akan menemukan bawang putih yang dimasukkan ke didalam dunia makanan sehat rancangan makanan terhadap tiap tiap hari berasal dari rancangan makan, dan bersama dengan cara yang mempunyai muncul perpaduan paling baik berasal dari rasa tiap tiap resep. 

Post a Comment for "Bawang Putih"